Diëtiek

Ik geloof in de helende kracht van voeding.  Door voornamelijk plantaardig en vooral onbewerkt te eten herstel je jouw lijf en voel je je energieker. Wat bedoel ik met onbewerkt? Allereerst natuurlijk zonder pakjes. Met volle granen en rijst en natuurlijk met heerlijke biologische groentes uit het seizoen. Deze granen en groentes zitten boordevol voedingsstoffen, vezels en alles wat het lichaam nodig heeft om de boel optimaal te verteren. Omdat je jouw lichaam werkelijk voedt, zal je merken dat de behoefte om te snacken tussendoor  afneemt.

 

Ik geloof ook dat voeding heel persoonlijk is. Elk lichaam, elk mens is en leeft anders. Ik kijk graag samen met jou naar jouw behoeftes en welke manier van eten past bij jou en jouw dagelijkse bezigheden.

 

Ik heb gezondheidswetenschappen gestudeerd en de opleiding VIP Health & Nutrition succesvol afgerond.

 

Wil je jouw lifestyle met voeding verbeteren? Door bijvoorbeeld minder suikers te eten? Zoek je inspiratie om minder vaak vlees te eten? Of misschien volg je een dieet, heb je een bepaalde allergie of ziekte (zoals diabetes) en weet je niet goed hoe je hier dagelijks vorm aan kunt geven bij het koken? Ik help je hier graag bij. Neem contact op, dan kijken we samen welke aanpak bij jou past.